Enraizar a presença no corpo para superar o Pânico
Sob estado de pânico a pessoa tende a se desconectar de sua experiência corporal e ficar assustada com o que sente. Há um afastamento de si, levando a pessoa a se ver como estranha, o que produz um sentimento de vulnerabilidade. O corpo, que seria fonte de experiências vividas como parte do “eu”, passa a…