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Arquivo Mensal: julho 2014

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O lado positivo da ansiedade

Blog, Mindfulness, Saúde mentalPor admin17/07/20148 Comentários

A ansiedade não é boa nem ruim. É uma emoção, um estado mental e corporal que se ativa sempre que nossa mente avalia uma situação como tendo riscos potenciais. O disparador pode ser o pressentimento de algo incerto ou a antecipação de uma situação futura temida. Há um lado positivo na ansiedade. Podemos imaginar, por…

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